Проф. др Павел Опавски:

Биомеханичка анализа техничких елемената у фудбалском спорту

Фудбал приказан бројкама. Делови из приручника за фудбалске тренере проф. др Павела Опавског.

....У фудбалском спорту постоји велики број сложених кретања, односно велики број техника извођења тих кретања. За ралику од многих спортова где се тежи да се кретањеизврши увек истим интензитетом и истом композицијом кретања, у фудбалском спорту нити један технички елеменат није дефинитивно одређен, него се према ситуационим условима мењају и брзина извођења и смер кретања и јачина импулса и редослед мишићних контракција и цео низ других промена, јер у конфликтним ситуационим условима као што је фудбалски спорт, ситуација се мења сваког тренутка па мора да уследи и промена смера и интензитета у најповољнијем техником елементу.

Због непоновљивости покрета у фудбалском спорту већа је и атрактивност овог спорта. Колико је једна добра фудбалска утакмица захтевна приказано је следећим бројкама....

..... Искључујући дејство мишића стопала, трупа, раменог појаса, врата, главе и дисајних мишића и узимајући у разматрање само мишиће руку и ногу, укупно 136 елементарних контракција, долази се до следећих бројки:

· Једна добра утакмица са загревањем траје 105 минута,

· у максималној брзини играч направи 5 корака за један секунд,

· у ходу играч направи један корак за један секунд,

· на доброј утакмици играч направи три корака за један секунд,

· за три корака играч направи 408 елементарних контракција

· за 105 минута (6300 сец.) добар играч направи 2,470.400 елементарних контракција,

· на доброј утакмици добар играч изгуби и до 4 килограма телесне тежине....

...То су контракције са широким дијапазоном интензитета, тако да маневарска померања могу да се упореде са маратоном а кретања са максималном брзином, са максималним одразом у скоку, максималним ударним импулсом и максималним међусобним сударима могу да се упореде са тешком атлетиком и због тога је фудбалски спорт, игра над играма, јединствена спортска дисциплина медју осталим спортовима.

Ако се сви играчи потруде да утакмицу одиграју професионално, онда се пред публиком одвија спектакл кретних комбинација остварен са 50 милиона елементарних контракција. То су астрономске цифре које дижу фудбалски спорт у спортску васиону, па су сасвим земаљски ситне бројке којима су у овом приручнику представљени основни технички елементи са само:

3600 елементарних удараца унутрашњом страном хрпта стопала.
3600 елементарних удараца унутрашњом страном стопала.
3600 елементарних удараца хрптом стопала.
3600 елементарних удараца спољашњом страном хрпта стопала.
1134 елементарна ударца челом.
108 елементарних облика бацања.
288 елементарних облика примања унутрашњом страном стопала.
288 елементарних облика примања унутрашњом страном хрпта стопала.
288 елементарних облика примања хрптом стопала.
288 елементарних облика примања спољашњом страном хрпта стопала.
288 елементарних облика примања табанском страном стопала.
252 елементарних облика примања предњом страном натколенице.
252 елементарних облика примања грудима.
72 елементарна облика вођења лопте.
35 елементарних облика варке.
12 елементарних облика одузимања лопте.
37 елементарних облика голманске интервенције.

О Аутору:

Проф. др Павел Опавски, редовни професор Факултета физичке културе Универзитета у Београду, први дипломирани студент на истом факултету са средњом оценом 9.22, први доктор наука из области физичке културе који је своју дисертацију одбранио у Југославији.

Предавао је биомханику на Факултетима физичке културе у Београду, Загребу, Нишу, Приштини, Скопју и Новом Саду. Објавиоо је у земљи и иностранству око сто стручних и научних радова, више уџбеника и приручника.

Као признање за дугогодишњи успешни рад на развоју теорије и праксе фудбалског спорта, Факултет физичке културе Универзитета у Београду додељује му јединствени сертификат који га квалификује као фудбалског тренера на свим нивоима.

Као члан стручног штаба програмира и реачизује физичку спремсност фудбалера, у више клубова прве савезне лиге. Као стручњак за физичку припрему, тестирао је многе клубове и појединце који су се спремали за наступе у иностранству и састављао планове и програме подизања специфичног физичког статуса.

Више година био је и савезни атлетски тренер државних репрезентативаца и олимпијских кандидата. Дванаест година био је тренер женске државне репрезентације. Један је од оснивача Предњачко-тренерске школе на којој је предавао на предметима биомеханика, техника фудбала, тактика фудбала и физичка кондиција фудбалера.

design by kvik@rt studio